Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 71,80g | Węglo: 132,77g.
Śniadanie: Padimas Bolu Lapis Coklat, Okky Jelly Drink Big. Lunch: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Regal Biskuit Marie, Nutrijell Kelapa Muda, Padimas Cream Cake Strawberry, Padimas Bolu Lapis Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|