Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 85,09g | Białk: 85,22g | Węglo: 143,75g.
Śniadanie: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Карпатия Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Пеко Ляпун Ржаной, Кофе. Lunch: Булочные Вольчека Жульен, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Prime Star Рис с Овощами . Obiad: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Андерсон Сырники Для Выпекания В Духовке, Табрис Капуста Жареная, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. Przekąski/Inne: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Завод Пастухова Суфле с Кофе. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|