Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 117,35g | Węglo: 174,56g.
Śniadanie: Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Properlab Коллаген, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, банановый хлеб. Lunch: Макароны с Маслом, Помидоры, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. Obiad: Магнит Персик, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Финики Зохиди, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|