Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 113,16g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриная Печень, Националь Кускус. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|