Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 42,24g | Węglo: 130,84g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Морская Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат. Obiad: Магнит Отбивная по-Криольски, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|