Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 103,00g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Рикотник Шоколадный, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Суп с Тыквой и Индейкой. Obiad: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Дыня, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|