Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
497 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 29,46g | Węglo: 49,09g.
Śniadanie: Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Velouté de carottes au curry et cumin, La Vache qui rit Portion. Obiad: Velouté de carottes au curry et cumin, La Vache qui rit Portion. Przekąski/Inne: La Vache qui rit Portion, Nutricia Fortimel Diacare, Nutricia Fortimel Diacare. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristininha-77
|