Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 43,70g | Węglo: 158,50g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Bisto Minced Beef Hotpot. Obiad: Asda Chilli Con Carne & Rice. Przekąski/Inne: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|