Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 71,77g | Węglo: 182,70g.
Śniadanie: Блины, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Персики, Банан, Инжир, из Вологды Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Буше Чиабатта Ржано-Пшеничная, Ашан Сыр Звенигородский, Приготовленные Грибы, Простоквашино Сметана 15%, Буше Чиабатта Ржано-Пшеничная, Борщ. Obiad: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Haribo Маршмеллоу, Relesh Какао Порошок Российский, из Вологды Молоко 1,5%, Персики, Monini Бальзамический Соус, Щука Жареная. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|