Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 90,41g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Protein Bar Протеиновый Батончик, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Суп сливочный с вермишелью. Obiad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ленивый хачапури. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|