|
30,9 imc
29,8% G
34,5% M
1904 tmb
54 anos
13 visceral
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 89,08g | Węglo: 238,97g.
Śniadanie: Delicata Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|