Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 41,89g | Węglo: 233,29g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Kisabor Maionese, Seara Mortadela de Frango, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Zaffari Pão Cacetinho. Lunch: Couve Manteiga Crua, Molho Salsa, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quibebe. Obiad: Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g). Przekąski/Inne: Zezé Petisk Cebola e Salsa, Alpino Alpino, Oderich Maionese, Sadia Coração de Frango, Rosca de Polvilho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MIRILENE CASTRO
|