Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 103,48g | Węglo: 168,07g.
Śniadanie: Vitateka Пустырник Премиум, Икра, Вареное Яйцо, Блины на Кефире. Lunch: Глобус Курага Шоколадная, Кофе Латте, Рис с Овощами, Котлета Домашняя. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Кефире, Горбуша Жареная, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|