Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 71,60g | Węglo: 133,85g.
Śniadanie: Cimory Squeeze Yogurt Original, Semangka. Lunch: Telur Goreng, Sambal Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Apel. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|