Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 83,98g | Białk: 134,35g | Węglo: 363,31g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Смартори Котлета Куриная Жареная, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega 3-6-9, Натси Ядро Семян Тыквы, Barilla Спагетти #1, Бахетле Манник с Грушей. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Виноград, Бахетле Манник с Грушей, Виноград, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Бахетле Манник с Грушей, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Виноград, Жареная Картошка, Картофель, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, La Trattoria Пармезан, Виноград. Przekąski/Inne: Виноград, Творог 5%, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|