Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 101,51g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Южная Соковая Компания Овсяша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мирамар Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Уже Готово Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лук. Obiad: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|