Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 129,31g | Węglo: 105,45g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Большая Чашка Цикорий, Zinus Кокосовое Молоко, Геркулес Монастырский, NL International Keto Line Nut Paste. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Треска Отварная, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Арбуз, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Obiad: Zinus Кокосовое Молоко, Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Большая Чашка Цикорий, Papaprotein Тирамису, Zinus Кокосовое Молоко, Сливы, NL International Carbo Light Cherry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|