Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 37,88g | Węglo: 132,56g.
Śniadanie: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Fırında Kabak, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|