Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 90,24g | Węglo: 194,35g.
Śniadanie: Zwetschgen, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: GutBio Paprika-Steaks, Hofburger Strandschatz, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Obiad: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, Möhren, Chinakohl, Eskimo Fischstäbchen. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen✌️und ein schōnen Tag
19 wrz 22 przez użytkownika: 🍯 Viktor🍯
|
Moin, Viktor 😊 das wünsche ich dir auch. 🌅✌️
19 wrz 22 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|