Вчера 1700 кал. Много дыни на ночь. Тренировки: - памп; - степ - пересс 20 мин. Активность 24000.
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 73,82g | Białk: 103,48g | Węglo: 157,91g.
Śniadanie: Конфеты яблочные, Яблочное суфле, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Яблочное суфле, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблочное суфле. Przekąski/Inne: Конфеты яблочные, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная, Конфеты яблочные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|