Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 115,12g | Węglo: 244,66g.
Śniadanie: Кофе, Сливы, Русский Хлеб Молочная Булочка, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индейка Тушеная, Menza Фо Бо. Obiad: Ашан Печенье Миндальное . Przekąski/Inne: Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Global Village Мангал Салат . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|