Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 119,50g | Węglo: 93,49g.
Śniadanie: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Санта Бремор Икра с Креветкой. Lunch: ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Obiad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|