Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 40,77g | Węglo: 136,93g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Баян Сулу Карамель, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном. Obiad: Батон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мёд, Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|