Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 141,08g | Węglo: 311,57g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Obiad: Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Abacate, Banana Prata, Xilitol, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Uva, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|