Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 88,72g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Пятерочка Сахар, Имбирь, Магнит Лимон, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Салат Кальмар 200922, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%. Obiad: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Индилайт Бекон из Индейки, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Умалат Сыр Сулугуни, Чернослив Свежий. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|