Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 53,66g | Węglo: 193,37g.
Śniadanie: Пирожок с Капустой, Финик, Масло Авокадо, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Bonvida Сельдь Филе в Масле, Помидоры, Кабачки Жареные, Картошка Вареная, Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Мармелад, Виноград, Груша, Творог 5%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Каравай Батон Городской, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|