Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 77,96g | Węglo: 155,51g.
Śniadanie: Zymil Yogurt Greco Bianco, Esselunga Top Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pesca Noce, Anacardi. Lunch: Zucchine, Esselunga Riso Basmati, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Alpro Avena senza Zucchero, Patate Crude, Formento Battuta di Fassone. Przekąski/Inne: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Anacardi, Esselunga Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|