Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
316 kcal
|
Tłusz: 13,18g | Białk: 31,65g | Węglo: 17,27g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Tomates, Repolho, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Obiad: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|