Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 81,17g | Węglo: 164,01g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Alpro Yogur de Frutos Rojos. Obiad: Hacendado Champiñones Laminados, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alpro Yogur de Frutos Rojos. Przekąski/Inne: Kiwi, Plátano. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesadelmar
|