Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2014
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2014:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 36,76g | Węglo: 152,48g.
Śniadanie: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Lunch: Red Delicious Apples. Przekąski/Inne: Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, THINaddictives Cranberry Almond Thins. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|