Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 73,85g | Węglo: 218,87g.
Śniadanie: Кофемашина Латте, Сосиска в Тесте, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков. Obiad: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Булочка с Маком. więcej...
|
|
447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|