Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 11,04g | Białk: 33,81g | Węglo: 155,25g.
Śniadanie: Pão Francês, Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Aldente Macarrão Espaguete. Obiad: Alface, Subway Tomate, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|