Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 41,70g | Węglo: 137,50g.
Lunch: Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tomat Ceri, Wortel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Sawi Hijau, Tomat Ceri, Wortel, Nasi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Manggis, Jambu Air, Aice Chocolate Max Cone, Aice Chocolate Max Cone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|