Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 104,24g | Węglo: 218,92g.
Śniadanie: Куриные Голени, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Чай с Лимоном, Печенье с Сыром и Тыквой. Lunch: Кисель, Огурец (с Кожурой), Плов Школьный. Obiad: Клубника, Куриные Наггетсы, Напитки из Черноголовки Байкал, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. Przekąski/Inne: Окей Виноград Черный , Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|