Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 121,15g | Węglo: 155,10g.
Śniadanie: Properlab Коллаген, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Котлеты из Трески. Obiad: Морковь, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Przekąski/Inne: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Киви, Магнит Персик, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис , Финики Зохиди, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|