|
Gestern spät gegessen. ☺️
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 55,87g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Zwetschgen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Pfirsiche, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli . Obiad: Aldi Schinken Krakauer, Aldi Hühner Nudeltopf, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Trader Joe's Knusper Kracher, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|