Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 77,56g | Węglo: 187,01g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Protein Cookie Coconut, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам, Творожная запеканка 33, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Морковь. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Спартак Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 10%, Соль, Редис, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели 17.09.22, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Золотая семечка Растительное Масло, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Морковь, Редис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|