Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 58,58g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой . Lunch: Чудохлеб Слоёнка Сахарная, Чай с Молоком. Obiad: Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Przekąski/Inne: Coffee Like Какао (200мл), Цикорий с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|