Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 94,61g | Białk: 95,71g | Węglo: 268,82g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Succo di Limone, Farro, Pane Multicereali, Falafel. Obiad: Zucchine Trifolate, Maionese, Salame Morbido, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Dietorelle Gelees, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|