Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 74,54g | Białk: 155,63g | Węglo: 181,23g.
Śniadanie: Salada Crua, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Yakult Yakult 40. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Marilan Lev Magic Toast, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|