Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 120,45g | Węglo: 255,54g.
Śniadanie: Kiwi, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Lovillo Mozzarella Light, Poiatti Fusilli. Obiad: Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Farro Bio, Pane Multicereali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Przekąski/Inne: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Nestlé Fitness, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Alesto Anacardi, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|