Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2014
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2014:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 58,79g | Węglo: 210,70g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры. Przekąski/Inne: Snickers Шоколадный Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Виноград, Сливы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка". więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|