Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 152,10g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lunch: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Zanahoria, Habichuelas. Obiad: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Mermelada Fresa Light, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Lidl Gazpacho Suave, Maxorata Queso Fresco . Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Vitalinea 0% Sabor Coco, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|