Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 20,79g | Białk: 67,80g | Węglo: 67,68g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Зорька и Милка Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Хортекс Овощи для Жарки, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Чай. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 23,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchkatkd
|