Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
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85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1928 kcal
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Tłusz: 119,83g | Białk: 101,95g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Mingau de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abobrinha Italiana, Frisa Pernil Suíno Temperado , Abobrinha Italiana, Frisa Pernil Suíno Temperado , Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula. Obiad: Menu + Leve Sopa de Legumes . Przekąski/Inne: La Violetera Castanhas do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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Historia Wagi eugenia_mota
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