Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 47,07g | Węglo: 92,56g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Ceratti Mortadela, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Cebolas, Alho, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Da Magrinha Proteína de Soja Integral, Espinafre, Bertalha. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uva Itália. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|