Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 76,17g | Białk: 71,76g | Węglo: 194,94g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café, Pão Integral, Banana, Canela. Lunch: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Petit Gateau, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Mangas, Café, Brigadeiro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticianothaft
|