|
Надеюсь, что это всё просто еда.
Меня начинают триггерить весы..
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 89,18g | Węglo: 103,32g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Опята, Global Village Кус Кус, Сердце Куриное. Obiad: Орехи Кешью, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
|
1248 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я вчера напилась воды перед сном, плюс у меня сейчас углей больше, чем раньше.. Боже, как же я устала зависеть от веса.
21 wrz 22 przez użytkownika: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|