Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 73,46g | Białk: 100,03g | Węglo: 211,40g.
Śniadanie: Челны Хлеб Булочка Зерновая, Nutiva Семена Чиа, Верховье Био Йогурт Персик, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Судак Запеченный с Картофелем и Сметаной. Lunch: Тайфун Лимонад, Печенье с Сыром и Тыквой, Челны Холод Мороженое Рожок, Уха из Судака с Картошкой. Obiad: Вамин Сыр Голландский, Сокровища Узбекистана Вино Самарканд, Вятич Вятский Квас Хлебный, Арбуз, Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный с Картофелем и Сметаной. Przekąski/Inne: Ашан Слива Желтая. więcej...
|
stała waga
|
|
|