Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 59,87g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: Финик, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Тушеные Овощи, Кабачки Жареные, BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Планета Витаминов Брусника, Творог 5%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Болгарский Перец, Виноград. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|